Tubuh
Agenda silaturahmi bisa menjadi waktu yang melelahkan. Dari menjadi tuan rumah atau tamu yang ke sana-sini berpindah tempat, mengunjungi saudara antar kota atau kabupaten, tentu saja tubuh dan pikiran terasa lelah.
Ilustrasi wanita akan silaturahmi saat Lebaran.
Rekomendasi Minuman Segar dan Sehat untuk Menghidrasi Tubuh di Bulan Puasa
Menjalani puasa selama sekitar 14 jam merupakan tantangan tersendiri, karena penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi antara waktu berbuka hingga sahur guna menjaga daya tahan tubuh.
Gen Z Harus Tahu, Berikut Fakta Kesehatan yang Penting dan Tidak Boleh Diabaikan
Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan pendekatan yang menyeluruh, dimulai dari perbaikan kondisi internal hingga aspek eksternal.
Mengenal Makanan Ultra Proses, Apa Dampaknya Bagi Kesehatan?
Makanan ultra proses adalah makanan yang telah mengalami banyak proses pengolahan dan ditambahkan zat-zat lain seperti garam, gula, lemak, pengawet, dan pewarna makanan. Penambahan ini bertujuan untuk meningkatkan rasa dan membuatnya tahan lama.