Tips Kesehatan
Memasuki musim hujan, tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu, demam, hingga infeksi saluran pernapasan. Perubahan cuaca yang ekstrem dan kelembapan tinggi dapat melemahkan sistem imun jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat.
Ilustrasi hujan.
Merasakan Relaksasi ala Sultan di Sheikhinah Family Massage dan Reflexology
Selain manfaat fisik, pijat juga dapat menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur.
Ini Dia Makanan yang Bisa Merusak Usus
Usus merupakan salah satu organ tubuh yang penting dan perlu dijaga. Jika kesehatan usus tidak terjaga, tubuh rentan mengalami penumpukan racun. Akumulasi racun di dalam usus dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap, menurunkan kualitas tidur, membuat tubuh cepat lelah, dan mengakibatkan kesulitan dalam berkonsentrasi.
Dari Hal Sepele Jadi Batuk Serius, Bagaimana Mengatasinya dengan Tepat?
Tidak jarang refleks batuk terjadi karena hal sepele, dari mulai tenggorokan gatal, makanan yang menyangkut di kerongkongan, sampai ketika kita minum atau berbicara terlalu cepat