Tidur Sehat
JAKARTA-Kebanyakan orang menghabiskan berjam-jam setiap malam untuk bersentuhan dengan bantal. Namun yang mengejutkan hanya sedikit orang yang mencuc
Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Berdampak Buruk pada Jantung dan Gula Darah
Sebuah penelitian menunjukkan tidur semalam suntuk di ruangan yang cukup terang, daripada ruangan yang remang-remang, dapat menyebabkan detak jantung yang lebih tinggi pada malam hari dan resistensi insulin keesokan paginya.