Bagi mereka yang berusia muda, waktu yang dihabiskan secara sendirian tidak begitu berpengaruh pada tingkat kesepian mereka.

Menulis jurnal rasa syukur adalah kebiasaan yang dapat memberikan dampak positif signifikan pada kesejahteraan dan kualitas hidup seseorang. Aktivitas ini bukan hanya sekedar mencatat peristiwa harian, tetapi juga mengarahkan perhatian pada hal-hal positif dalam kehidupan sehari-hari.

Hasil penelitian ini sekaligus membantu membuktikan apa yang ditulis oleh penulis Amerika, John Muir dan Henry David Thoreau, lebih dari 150 tahun yang lalu yang mengatakan bahwa Waktu yang dihabiskan di alam baik untuk hati dan jiwa.