JAKARTA - Menurut American Heart Association (AHA), lebih dari setengah orang dewasa di Amerika Serikat mengalami tekanan darah tinggi, dan banyak yang tidak me

Aktivitas fisik tidak hanya tentang membentuk tubuh atau meningkatkan kebugaran, melainkan juga tentang memberdayakan seluruh sistem kesehatan.

Studi ini menjelaskan bahwa dopamin, yang berfungsi sebagai neurotransmitter dan hormon terkait kenikmatan, kepuasan, dan motivasi, meningkat saat berolahraga. Temuan terbaru menunjukkan korelasi positif antara dopamin dan peningkatan waktu reaksi selama olahraga.