Kurang Tidur
Selain karena kurang tidur, nyatanya ada penyebab lain kenapa kalian mudah mengantuk di siang hari
Lelah saat jam kerja. (Freepik/stockking)
Awas! 3 Bahaya yang Mengintai Ketika Anda Kurang Tidur
JAKARTA - Tahukah Anda, meski tidur membawa banyak manfaat untuk tubuh, nyatanya masih banyak orang yang merasa mereka kurang tidur.Sekitar 30 hingga 40% orang
3 Hal yang Bisa Anda Lakukan Ketika Tidak Memiliki Cukup Waktu Tidur
Tidur adalah kunci untuk memulihkan tenaga dan meningkatkan produktivitas.
Begadang Bisa Bikin Badan Gemuk, Ini Sebabnya
Saat kita mengalami kondisi kurang tidur hormon grelin dalam tubuh kita naik sebanyak 28% dan hormon leptin menurun sebanyak 18%.