Pola Makan dan Nutrisi memainkan peran penting dalam menjaga kondisi fisik seseorang. Stabilitas kesehatan seseoranng tergantung dengan pola makan saat ini maupun pola makan di masa lalu. Masalah gizi, seperti stunting, bukanlah masalah yang muncul secara tiba-tiba, melainkan akibat akumulasi defisiensi atau kekurangan nutrisi yang terjadi selama beberapa tahap kehidupan, bahkan sejak masa pra-kelahiran hingga masa kehamilan.

Mengapa pencegahan lebih baik daripada pengobatan? karena stroke sebenarnya dapat dicegah, terutama jika kita memahami faktor risiko yang dapat memudahkan terjadinya stroke.

Penelitian dilakukan dengan memeriksa data selama 18 tahun yang dikumpulkan dari lebih dari 6.400 peserta untuk menentukan bagaimana berbagai jenis stres kerja dapat menyebabkan penyakit jantung.