Harga emas hari ini

Diet

Kebutuhan kalori anak-anak biasanya berkisar antara 1.000–2.000 kalori per hari. Remaja membutuhkan kalori sebanyak 2.000–2.650 per hari. Wanita dewasa membutuhkan sekitar 2.100 kalori per hari, sedangkan pria dewasa membutuhkan sekitar 2.500 kalori per hari.
Begadang Membuat Gemuk, Benarkah ?
Begadang Membuat Gemuk, Benarkah ?
Kado Lebaran

Anti Lebar-an! Ini Cara Jaga Berat Badanmu Saat Lebaran

Anda bisa mencoba makan siang dan makan malam saat waktunya seperti mendekati buka puasa
Ilustrasi Diet Keto

Riset: Diet Ketogenik Bisa Jadi Solusi Kesehatan Mental

Hasil dari uji coba ini menunjukkan bahwa mayoritas peserta berhasil mematuhi diet ketogenik dan mengalami peningkatan yang signifikan dalam kondisi fisik dan kejiwaan mereka.
Mengenal-Diet-GM-7-Hari-Apakah-Amanfeatured.jpeg

Mengenal Mindful Eating, Solusi Turunkan Berat Badan Anti Stress dan Gagal

Salah satu pendekatan yang menjanjikan adalah mindful eating atau makan berkesadaran yang berfokus pada mengapa dan kapan orang makan daripada jenis makanan apa yang mereka konsumsi.
Loading...