Berat Badan
Kebutuhan kalori anak-anak biasanya berkisar antara 1.000–2.000 kalori per hari. Remaja membutuhkan kalori sebanyak 2.000–2.650 per hari. Wanita dewasa membutuhkan sekitar 2.100 kalori per hari, sedangkan pria dewasa membutuhkan sekitar 2.500 kalori per hari.
Begadang Membuat Gemuk, Benarkah ?
Anti Lebar-an! Ini Cara Jaga Berat Badanmu Saat Lebaran
Anda bisa mencoba makan siang dan makan malam saat waktunya seperti mendekati buka puasa
Tips Mudah Jaga Berat Badan Ideal Saat Bulan Puasa
Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Ragam Manfaat Teh Daun Salam yang Kaya Senyawa dan Vitamin
Selain sebagai bumbu masakan, daun salam juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan dan digunakan dalam pengobatan tradisional.