RUMPI.png

DREAN.png

Ilustrasi orang stress karena keuangan.

Berikut ini TrenAsia merangkum 5 tips jitu menghadapi task paralysis: 1. Buat daftar tugas yang lebih mudah untuk dikelola. 2. Setel alarm. 3. Menjadi aktif. 4. Terorganisir. 5. Delegasikan beberapa tugas Anda

5 Tips Jitu Mengatasi Task Paralysis

trenasia

WhatsApp Image 2023-01-11 at 10.04.54 AM.jpeg

Task Paralysis: Ketika Otak Tak Mampu Bekerja Karena Terlalu Banyak Tugas

kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, namun cenderung lebih dirasakan oleh orang-orang dengan perfeksionisme. “Dalam perfeksionisme, kita terlalu mengidentifikasi diri dengan kinerja kita,” kata Dr. Hendriksen. "Jika kita secara tidak sadar berpikir bahwa kita adalah apa yang kita lakukan, maka apa yang harus kita lakukan menjadi jauh lebih rumit."