Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang tidurnya tidak nyenyak mungkin berjalan dengan lebih kaku, terutama saat mereka mulai berjalan setelah berbelok, dan mereka kesulitan menjaga kecepatan berjalan yang sama.

Setiap orang memiliki masa lalu, entah itu baik atau buruk, masa lalu merupakan bagian tak terlepaskan dari hidup kita, yang membuat kita menjadi seperti sekarang dan membawa kita ke jalan hidup yang ditempuh saat ini.

Mengganti makanan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi dengan pilihan makanan sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh, dapat membantu menyeimbangkan asupan nutrisi.