Seseorang dengan kesehatan mental yang baik dapat mengoptimalkan potensi mereka saat menghadapi tantangan hidup dan membangun hubungan yang positif dengan orang lain. Sebaliknya, individu dengan kesehatan mental yang terganggu mungkin mengalami gangguan suasana hati, gangguan pemikiran, dan ketidakstabilan emosi, yang pada akhirnya dapat mengarah pada perilaku merugikan.