JAKARTA &#8211; Memiliki tubuh yang <a href="https://www.trenasia.com/?search=sehat" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sehat</a> dan jauh dari penyakit tentu keinginan semua orang. Dengan memiliki tubuh yang sehat, maka kita dapat beraktivitas secara lancar tanpa halangan.



Oleh karena itu, banyak orang ingin melakukan apa saja. Mulai rutin berolahraga, istirahat yang cukup, hingga mengonsumsi suplemen tertentu.



Tak jarang juga ada yang sampai mengonsumsi minuman yang diyakini menyehatkan, tetapi ternyata justru memberi dampak negatif untuk tubuh. Inilah minuman yang memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh, tetapi justru dipercaya mampu meningkatkan kesehatan.


<ul class="wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts"><li><a href="https://www.trenasia.com/11-bank-biayai-proyek-tol-serang-panimbang-rp6-triliun/">11 Bank Biayai Proyek Tol Serang-Panimbang Rp6 Triliun</a></li>
<li><a href="https://www.trenasia.com/ptpp-hingga-mei-2021-raih-kontrak-baru-rp67-triliun/">PTPP Hingga Mei 2021 Raih Kontrak Baru Rp6,7 Triliun</a></li>
<li><a href="https://www.trenasia.com/rilis-rapid-fire-mnc-studios-milik-hary-tanoe-gandeng-pengembang-game-korea/">Rilis Rapid Fire, MNC Studios Milik Hary Tanoe Gandeng Pengembang Game Korea</a></li>
</ul>


Minuman Berenergi



Minuman berenergi diketahui mengandung elektrolit seperti garam dan gula. Oleh karena itu, minuman ini cocok dikonsumsi oleh para atlet.



Tetapi, untuk Anda yang sedang tidak melakukan aktivitas yang menguras energi seperti seorang atlet, sebaiknya Anda harus menghindari minuman berenergi tersebut. Sebab, gula cair dan garam yang terdapat pada minuman berenergi dapat membahayakan kesehatan.



Yoghurt



Yoghurt diketahui sebagai minuman yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Minuman yang berasal dari susu difermentasi ini dapat menyehatkan tubuh Anda jika Anda meminumnya tanpa tambahan rasa apapun.



Hal ini karena yoghurt yang dilengkapi rasa biasanya ditambah warna dan perasa buatan. Oleh karena itu, pilihlah yoghurt rendah lemak dan plain atau tawar untuk menghindari dampak negatifnya.


<ul class="wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts"><li><a href="https://www.trenasia.com/cara-menghilangkan-kecemasan-saat-rapat-online-ketika-wfh/">Cara Menghilangkan Kecemasan Saat Rapat Online</a></li>
<li><a href="https://www.trenasia.com/tips-bekerja-dari-rumah-atau-wfh-ketika-kasus-covid-19-kembali-naik/">Tips Bekerja dari Rumah atau WFH Ketika Kasus COVID-19 Kembali Naik</a></li>
<li><a href="https://www.trenasia.com/tandatangani-kontrak-david-guetta-resmi-bergabung-dengan-warner-music/">Tandatangani Kontrak, David Guetta Resmi Bergabung dengan Warner Music</a></li>
</ul>


Minuman Jus Buah



Buah dikenal sebagai makanan yang menyehatkan. Tetapi, jika Anda mengonsumsi buah yang telah dijadikan sebagai jus buah kemasan, hal ini dapat membawa dampak negatif untuk kesehatan.



Hal ini karena jus buah kemasan mengandung zat aditif seperti bahan kimia, pengawet dan pemanis buatan. Konsumsi gula yang terlalu banyak juga meningkatkan risiko terkena obesitas dan diabetes.

JUSTINA.png

Ilustrasi minuman diet untuk puasa. / Pixabay

detox-1995433_1920

Inilah minuman yang bisa berikan dampak negatif untuk tubuh tetapi sering dipercaya dapat menyehatkan

Rekomendasi

Sering Dipercaya Dapat Menyehatkan, 3 Minuman Ini Justru Beri Dampak Negatif Untuk Tubuh