Gaya Hidup
Ingin Hidup Tenang, Ini 5 Panduan Mindfulness untuk Pemula
- Fokuslah pada apa yang sedang Anda kerjakan. Jika biasanya Anda mengerjakan sambil memikirkan hal lain, singkirkan pemikiran tersebut pelan-pelan.
Rumpi Rahayu
Author
Photo by cottonbro studio: https://www.pexels.com/photo/woman-girl-animal-dog-4056535/ (Pexels / Cottonbro Studio)
Rizky C. Septania
Editor