Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuat kulit kusam.

Bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari, termasuk di akhir pekan. Ini membantu mengatur ritme sirkadian tubuh Anda. Temukan waktu tidur ideal Anda, biasanya antara 7-8 jam per malam, dan usahakan untuk tetap konsisten.

Roti buaya memang memiliki bentuk menyerupai buaya dengan ukuran yang cukup besar

Manusia membutuhkan sekitar 2 liter air putih per hari, setara dengan 8 gelas, walaupun jumlah ini dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor seperti usia, aktivitas fisik, kondisi kesehatan, dan cuaca.