5 Hal Ini Bisa Anda Buang untuk Menyederhanakan Hidup Anda

JAKARTA - Hidup sudah terlalu rumit dan penuh dengan hal-hal yang penting hingga tidak penting. Menambah barang dan aktivitas yang tidak perlu hanya akan menambah beban fisik dan mental Anda.

Dengan hidup yang lebih sederhana, kita bisa lebih fokus pada hal-hal yang memang penting bagi hidup kita, mulai dari hubungan, keluarga, hingga hobi dan perawatan diri.

Berikut adalah 5 hal yang bisa Anda buang untuk menyederhanakan hidup.

1. Penggunaan sosial media yang sembarangan

Orang seperti apa yang Anda ikuti di sosial media? Video YouTube apa yang sering Anda tonton? Perhatikan konsumsi konten Anda setiap hari terutama untuk pikiran dan mental Anda.

• Naik 11 Persen, BI Siapkan Rp195 Triliun Uang Tunai Untuk Kebutuhan Lebaran Tahun 2023
• Pertamina Salurkan Rp1,72 Miliar untuk Korban Depo Plumpang
• Waskita Karya (WSKT) hingga Entitas Garuda (GMFI) Hadapi Gugatan PKPU, Stafsus Erick Thohir Buka Suara
• Ketua LPS: Digitalisasi Bisa Tekan Inflasi Transportasi

Jika yang Anda lihat hanyalah vlog orang-orang yang berbelanja barang dan bersenang-senang apakah Anda akan merasa termotivasi untuk mencapai tujuan dan menyederhanakan hidup Anda?

Beberapa orang berpendapat bahwa mengonsumsi sosial media yang ideal untuk tujuan hiburan adalah 1-2 jam perhari. Lebih dari itu, bisa dibilang Anda telah kecanduan sosial media.

2. Multitasking

Multitasking adalah mitos terbesar dan sayangnya masih kita yakini hingga saat ini. Terus-menerus bergerak bolak-balik dari satu tugas ke tugas lain, satu hal ke hal lain, menyebabkan kita merasakan tekanan yang tidak perlu pada pikiran yang bahkan tidak kita sadari.

Melakukan multitasking tentunya bertolak belakang dengan tujuan yang ingin Anda capai yaitu menyederhanakan hidup.

3. Terlalu banyak tujuan

Memiliki terlalu banyak tujuan sama buruknya dengan tidak memiliki tujuan sama sekali. Jika Anda ingin hidup yang lebih sederhana Anda harus tetap punya tujuan tapi ingat tujuan Anda tidak boleh terlalu banyak.

Tujuan harus mudah diingat. Tidak baik jika Anda harus membiarkan diri Anda kehabisan tenaga hanya karena memikirkan tujuan Anda yang terlampau banyak.

4. Mengatakan Ya pada semua hal

Jaga energi Anda dan tetapkan batasan yang jelas untuk apa, kapan, dan dimana Anda dapat mengiyakan suatu tawaran. Belajarlah untuk memprioritaskan waktu dan energi Anda.

Anda tak harus mengiyakan semua tawaran orang lain hanya agar terlihat baik, karena teman yang tepat akan memahami Anda.

Ingatlah bahwa stres dan rasa bersalah akan menyedot terlalu banyak energi Anda sehingga mulai dari sekarang lihatlah waktu dan energi sebagai aset berharga Anda.

5. Barang yang sudah tidak Anda gunakan

Cobalah lihat semua barang yang Anda miliki mulai dari pakaian, sepatu, furnitur, hingga buku dan peralatan hobi Anda. Barang-barang ini masuk ke dalam kategori kekacauan fisik. Dan jika Anda ingin menyederhanakan hidup Anda, maka kekacauan-kekacauan fisik ini harus segera Anda bereskan.

Cobalah tanyakan pertanyaan berikut untuk setiap barang Anda

1. Apakah saya membutuhkannya? 
2. Apakah saya memakainya dalam satu bulan terakhir?

Jika jawaban dari keduanya adalah tidak, maka Anda harus membuangnya, mendonasikannya, atau menjualnya ke toko barang bekas.

Nah berikut tadi adalah artikel mengenai 5 hal yang bisa Anda buang untuk menyederhanakan hidup. Semoga bermanfaat!